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2 Jahre klinische Tests und mehr als 100 Probanden Studien bestätigen, dass 95% der Patienten über eine verbesserte Lebensqualität berichten.
Du bist sportlich interessiert und möchtest gerne mit Menschen arbeiten und sie bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen. Du arbeitest kunden - und teamorientiert, dann bist Du bei uns genau richtig!
Der Beckenboden. Wieso Frauen unserer „starken Mitte“ mehr Aufmerksamkeit im Training schenken sollten.
Und das, obwohl du so gerne davon loskommen möchtest?
Ob 5:2 oder 16:8 – Intervallfasten liegt im Trend. Doch es gibt ein paar Fallen, in die du beim Fasten auf keinen Fall tappen solltest.
Um vorwärts zukommen, setzen wir uns Ziele und ehrlich gesagt gibt es genug Artikel zu diesem Thema. Die Technik hinter der Zielsetzung ist den meisten Menschen klar, nicht jedoch die Gedanken und die Motivation dahinter.
Der November mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der man oft etwas fröstelig unterwegs ist und sich abends manchmal so richtig durchgefroren fühlt. Gerade Frauen kennen dieses Phänomen. Natürlich helfen Sofortmaßnahmen wie wärmere...
„Gesündere Hormone“ durch Ernährung und Sport. Die besten 5 Tipps, um Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen!
Wir verraten dir, was Mobility-Training für dich und deinen Körper leisten kann!
Sportlich inaktive Corona-Patienten haben ein deutlich höheres Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf mit Krankenhausaufenthalt als sportlich aktive Corona-Patienten!
Achte auf die Warnsignale deines Körpers, du hast nur einen Körper, das Herz ist unser wichtigster Muskel und wir sollten es deshalb gut behandeln.
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