Mitglied des Monats - Anja 

Ich heiße Anja, bin 49, gefühlte 29 Jahre jung und seit Ende August 2023 bei Sporteve. Ich war Zeit meines Lebens nie wirklich unsportlich. Der berufliche Alltag und gewisse Umstände, die uns alle ab & an mal leicht tangieren, ließen es zu, dass ich von meinem früheren und nach wie vor gewünschten "Ideal" ein wenig abwich. Ich wollte gern wieder wie früher eine sportlichere Figur haben und mich einfach vital fühlen. Die Inspiration, etwas zu verändern, kam durch einen Geistesblitz, der wie so oft und bei so vielen, über eine Anzeige bei Instagram entfacht wurde.

Am 29.08.23 habe ich an der "Bauchwegstudie" teilgenommen, deren Ergebnis mir den Weg in ein regelmäßig-superstrukturiertes Trainingsprogramm geebnet hat. Ich begann mit diesem dann auch zeitnah und megamotiviert voller Tatendrang am 01.10.23. Der erste Tag ist mir dann auch gleich in besonders guter Erinnerung geblieben, denn an jenem Tag fand mein erstes Training statt. Ich habe davor ja, abgesehen von etwas Spazierradfahren und lockerem Schwimmen, nichts gemacht. Die Intensität der Trainingseinheit tat mir gleich sehr gut und ich fühlte mich danach positiv ausgepowert und genoss das erlangte Wohlbefinden sehr.

Dieses Gefühl kannte ich so gar nicht mehr und ich konnte danach super schlafen und fühlte mich total entspannt. Überhaupt ist jedes Training immer wieder ein tolles Erlebnis. Denn das gesamte Trainerteam motiviert super und sorgt stets für gute Laune, wobei auch mal zum Auflockern ein gemeinsamer Tanz dazwischengeschoben wird.

Ich habe mit der Zeit so viel Gefallen am Sport gewonnen, dass ich jetzt auch begonnen habe, richtig Radsport zu betreiben. Ich bin mittlerweile etwas süchtig nach dem Wohlbefinden und dem Trainingseffekt nach jeder Einheit. Das spornt mich auch immer wieder aufs Neue zum Training an.

Ich habe innerhalb der ganzen Zeit natürlich auch einige Kilos abgenommen und meinen Rücken spürbar stärken können. Dies ist ein besonders willkommener Trainingseffekt, weil ich beruflich in der Pflege tätig bin und mir der berufliche Alltag jetzt erheblich erleichtert wird.

Ich würde Frauen, die neu in das Training einsteigen, empfehlen, sich parallel zum Training ausgewogen zu ernähren, aber auch nicht auf alles zu verzichten. Ich esse auch gern etwas Kuchen und Schokolade, achte aber auch bei zu viel Lust auf Süßigkeiten darauf, dass ich diesen Appetit mit leckeren, frischen Früchten kompensiere. Ansonsten muss Training einfach Spaß machen.

Frauen sollten immer auf ihr Befinden achten und das Auspowern muss sich gut anfühlen. Da ich für den Cardio Bereich komplementär zum Fitnessprogramm im Sporteve den Radsport entdeckt habe, würde ich diese sehr schöne und gelenkschonende Sportart ebenfalls sehr weiterempfehlen. Hier ist immer Spaß an frischer Luft in jeder Intensität garantiert. Das Sporteve Team ist einfach super.

Ich bin sehr glücklich, hier gelandet zu sein, und fühle mich bestens aufgenommen und aufgehoben. Vielen Dank und weiter so Sporteve Team