Hallo, ich bin Kathrin. Im Juni 2022 bin ich durch die Bauch-Weg-Studie auf Sporteve in Riegelsberg aufmerksam geworden. Von Anfang an war es mein Ziel, Gewicht zu reduzieren, da ich eigentlich schon mein Leben lang viel Sport treibe, jedoch keine großen Gewichtsveränderungen festgestellt habe. Mein größtes Hindernis der letzten Jahre lag nämlich weniger beim Sport, sondern überwiegend bei der Ernährung. Daher habe ich im Januar 2023 am Happy Figur Ernährungskurs teilgenommen. Und was soll ich sagen, die Ergebnisse sprechen für sich. Ich habe seitdem 7 kg abgenommen, ganz ohne Verzicht. In Kombination mit dem Training komme ich meinen Zielen immer näher.
Von Beginn an hat mir das Training super viel Spaß gemacht, so dass ich mich gleich fest angemeldet habe. Mir gefällt vor allem das Konzept und die Abwechslung durch die Zwischenstationen und die wechselnden Übungen. Dadurch wird das Training nie langweilig und ich freue mich jedes Mal auf die neuen Übungen. Auch die Betreuung hier finde ich super. In den Trainergesprächen bekommt man alles Wichtige rund um die Themen Training und Ernährung erklärt und wird motiviert, weiter an seinen Zielen zu arbeiten. Ebenfalls wird sich über Erfolge gemeinsam gefreut. Auch innerhalb des Zirkels fühle ich mich gut aufgehoben. Es ist immer eine Trainerin als Ansprechpartnerin zur Stelle, beantwortet meine Fragen und gibt Tipps zur besseren Ausführung der Übungen.
Als Tipp an Alle, die gerne anfangen möchten oder bereits dabei sind: Bleibt dran und seit diszipliniert! Ihr werdet im Endeffekt immer belohnt mit tollen Ergebnissen und viel Spaß am Training. Irgendwann wird sich das Training und die Ernährung, wie auch bei mir, komplett als unverzichtbarer Teil in den Alltag integrieren. Die Motivation wurde bei mir zur Disziplin und es gibt kaum Tage, an denen ich mal keine Lust auf das Training habe. Wenn ein Termin von mir gebucht wird, wird dieser eingehalten. Auch nach einem Jahr bin ich dankbar für jede Trainingseinheit.
Ich freue mich auf weitere fordernde und anstrengende Trainingseinheiten!
