Hallo , ich bin Sarah und 31 Jahre jung.
Seit meinem Start im Sporteve-Club vor 8 Wochen, konnte ich durch gezielte Ernährungsumstellung und regelmäßiges Training mein Gewicht um über 6 Kilo reduzieren und habe deutlich an Umfang verloren!
Neben meiner sowieso schon breiten angelegten Hüfte in meiner Statur, kam über die Jahre noch die Problemzone „Bauch“ hinzu. Ursache war wenig Bewegung und meine zugegeben nicht gerade gesunde Ernährung. Durch mehr Bewegung startete ich den Versuch mein Gewicht zu reduzieren, nur leider ohne Erfolg.
Mit dem Ziel, dass der Zeiger auf der Waage nicht noch weiter nach oben gehen darf, meldete ich mich Mitte des Jahres bei Sporteve an. Vorher war ich schon mal in einem Frauenfitnessstudio und von dem Konzept überzeugt. Zusätzlich gefallen mit bei Sporteve die immer betreuten Trainingseinheiten mit geringem Zeitaufwand. So kann ich direkt nach der Arbeit mein 30-minütiges, effektives Zirkeltraining absolvieren.
Ein wahrer Glücksgriff war für mich, der vom Sporteve-Club angebotene und unterstützte Online-Ernährungskurs „Happyfigur“. Den Kurs habe ich 8 Wochen gemacht und ich kann ihn jedem nur empfehlen. Endlich konnte ich einen Abnehmerfolg erreichen!
Zudem habe ich gelernt, was zu einer gesunden Ernährung tatsächlich dazugehört und wie sie aussehen sollte. Der klare Ablauf und die vorgegebenen Richtlinien haben mir dabei sehr gut geholfen. Tatsächlich sollte man sich Zeit nehmen um alles planen und umsetzten zu können. Das gehört dazu und im Endeffekt profitiert man davon, ist zufrieden, satt und nimmt trotzdem ab.
Das, was ich im Onlinekurs gelernt habe, werde ich auch weiter beibehalten und die Regeln umsetzen, bis ich mein Abnehmziel erreicht habe!
Ein großer Dank an die Trainerinnen und die Möglichkeiten die in eurem Studio angeboten werden!
Super gemacht liebe Sarah! Du hast mit „Happyfigur“ einen wirklich großartigen Erfolg erzielt! Eine Ernährungsumstellung bedeutet im ersten Moment ein wenig Zeitaufwand, um dadurch dem eigenen Ziel näher zu kommen. Sobald die gesunde Lebensweise dauerhaft umgesetzt wird, wird es zur Gewohnheit und ist nicht mehr wegzudenken! Auch du wirst dein neues Essverhalten schnell automatisieren. Wir freuen uns dich weiterhin zu unterstützen auf dem Weg zu deinem Traumgewicht!
Dein Sporteve-Team
