Nach dem Infoabend haben sich fünf Frauen entschlossen bei dem Präventionskurs mitzumachen und mithilfe von gesunder Ernährung Gewicht zu verlieren. Acht Wochen lang hieß es dabei NICHT Verzicht und Hunger, sondern bewusst Schlemmen und Wohlfühlen.
Eine Startmessung sowie Zwischen- und Abschlussmessung, mit genauer Körperanalyse, sollten dabei die Erfolge zeigen: Und das Ergebnis kann sich sehen lassen! Die Frauen hatten im Schnitt fünf Kilo Gewicht verloren, wovon größtenteils reines Körperfett verbrannt wurde. Das lässt sich, neben der Ernährungsumstellung, auch auf das regelmäßige Kraft-Ausdauertraining zurückführen.
Besonders herausragend hinsichtlich des Gewichtsverlustes ist unser Mitglied Tina Leinenbach: „Es ist mir nicht schwer gefallen durchzuhalten, denn der Erfolg und das Gruppengefühl haben mich motiviert dran zu bleiben. Ich kann das Programm nur empfehlen, denn ich habe so viel Neues gelernt. Außerdem sind die Rezepte sehr alltagstauglich, lecker und schnell umzusetzen.“
Das individuelle Kochbuch von Figurscout ist perfekt auf die Vorlieben und Abneigungen jeder Teilnehmerin abgestimmt worden. In dem 8-wöchigen Online-Coaching gibt’s dazu Tipps und Tricks sowie gut erklärter Ernährungsleitfaden.
Wir wünschen allen Teilnehmerinnen, dass sie sich ihre neuen Ernährungsgewohnheiten langfristig aneignen konnten, ihr Gewichtsziel im Auge behalten und weiterhin viel Freude an den leckeren Rezepten haben. Hat echt Spaß gemacht mit euch!
Gewichtsverlust ist auch den Ziel? Dann informiere dich hier über den Präventionskurs: https://happyfigur24.de/sport
Das Beste daran ist: Der Kurs wird bis zu 100% von jeder gesetzlichen Krankenkasse unterstützt.
Dein Sporteve-Team
